AUTO MASSAGGIO AYURVEDICO

Imparare a prendersi cura di se stessi

a cura della Dr.ssa Anna Zanelli

L’ auto massaggio permette di prendersi cura di se stessi, fisicamente ed emotivamente,  in modo regolare. E’ efficace, semplice, accessibile a tutti, nessuno conosce meglio di noi il proprio corpo ed le proprie necessità.

E’ un occasione per scoprire le potenzialita’ che le nostre mani possiedono, per regalarci uno spazio di silenzio e cura all’interno della routine giornaliera.

Nelle ore che trascorreremo insieme impareremo come rallentare il flusso dei pensieri, respirazione consapevole, sequenze di auto massaggio per tutto il corpo.

SABATO 16 MAGGIO 2015

ORE 10.00 – 12.30

Corso organizzato da SPORT ZARA 19 SSD a rl

PER INFO E PRENOTAZIONI LA SEGRETERIA DI SPORT ZARA 19 E’ APERTA

MARTEDI’, MERCOLEDI’ E VENERDI’ mattina ore 11.00 – 13.00

MARTEDI’, MERCOLEDI’ E GIOVEDI’ pomeriggio ore 14.00 – 18.00

PRENOTA SUBITO IL TUO CORSO – CHIAMA ORA LO 010.8063678 – I POSTI SONO LIMITATI