Nel nostro centro specializzato
il 21 SETTEMBRE 2018
potrai effettuare una visita di biomeccanica completa, che si avvale di metodologie e di macchinari all’avanguardia.
COSA È LA BIOMECCANICA?
La biomeccanica per lo sport si occupa dello studio del movimento umano in ambito sportivo, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria e i fattori che la compongono (forze propulsive e resistenze).
I VANTAGGI
✓ Prevenzione o risoluzione di infortuni e/o problematiche da sovraccarico
✓ Miglioramento dell’efficienza e della performance
✓ Maggior comfort durante l’allenamento
CON I PROFESSIONISTI DI BIOMOOVE e STUDIO ZARA 19
maggiori dettagli info e prenotazioni al link
https://www.studiozara19.it/centro-biomeccanica-dello-sport/
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
Prenota la tua visita biomeccanica
ORARIO ESTIVO SEGRETERIA SPAZIAN-DO ASD
Luglio e Agosto 2018
Dal 23 LUGLIO al 31 luglio la Segreteria osserverà un ORARIO DI APERTURA RIDOTTO
LUN 23: 11-14h
MAR 24: 11-14h
GIO 26: 11-14h
LUN 30: 11-14h
MAR 31: 11-14h
Dal 1 al 26 AGOSTO la Segreteria RESTERA’ FISICAMENTE CHIUSA
Risponderemo comunque alle vostre richieste di informazioni telefonicamente o via e-mail. Potete contattarci allo 010 80 63 678 o via e-mail su info@studiozara19.it
Non osserveremo un orario prestabilito: vi chiediamo pertanto di avere un poco di pazienza, risponderemo o vi richiameremo appena possibile.
NON RISPONDEREMO E NON SAREMO PRESENTI PER CHIUSURA COMPLETA DAL 13 AL 19 AGOSTO
Dal 27 AGOSTO la Segreteria riaprirà presso Studio Zara 19
con ORARIO REGOLARE
LUN: 10-13h | 15-20h
MAR: 10-13h | 14-17h
MER: 15-20h
GIO: 10-13h | 14-17h
VEN: 10-13h
NOTA: I singoli operatori che lavorano presso Studio Zara 19 sono autonomi nella gestione delle proprie ferie che potranno pertanto non coincidere con quelle della Segreteria.
Cogliamo l’occasione per augurarvi un’estate serena e rigenerante
Lo Staff di Spazian-do ASD e di Studio Zara 19
ESTATE 2018
Benessere all’Aria Aperta
YOGA | PILATES | BACK SCHOOL | MEDITAZIONE
CON GLI INSEGNANTI DI SPAZIAN-DO ASD
DAL 18 GIUGNO AL 25 LUGLIO
Presso Bagni Italia
Corso Italia, 9 Genova
CALENDARIO COMPLETO
LUNEDÌ
18 E 25 GIUGNO
19H30 | YOGA DINAMICO CON GIUSE
MARTEDÌ
26 GIUGNO, 10 E 24 LUGLIO
19H30 | BACK SCHOOL CON MARIALAURA
MERCOLEDÌ
20 GIUGNO, 4 E 18 LUGLIO
20H | YOGA CON DARIA
MERCOLEDÌ
27 GIUGNO, 11 E 25 LUGLIO
20H | MEDITAZIONE CON ALBERTO
VENERDÌ
29 GIUGNO
20H | PILATES CON DAMIANA
SABATO 7 E 21 LUGLIO
DOMENICA 24 GIUGNO
20H | PILATES CON ILARIA
—
Contributo singola classe 10€
INFO E PRENOTAZIONI
Studio Zara 19 e Spazian-do asd
via Zara 19, Genova
010 80 63 678
spaziandoasd@gmail.com
Hatha Yoga | Drop Class
Sabato 9 Giugno
9h30-11h
Una goccia di pratica vale più di un mare di teoria
Swami Sivananda
Vi aspettiamo per una sessione di Yogasana e Pranayama secondo la tradizione dello Yoga Integrale, condotta da Daria Damini Mascotto, danzeducatrice®, operatrice Ayurvedica e Olistica presso StudioZara19.
L’incontro è dedicato a tutti coloro che desiderano fare esperienza della nostra pratica di Hatha Yoga e agli allievi dei nostri corsi, non solo di Yoga, che devono recuperare una lezione persa.
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
Daria si è formata in India nel teatro danza Bharatanatyam, nel massaggio secondo Ayurveda e nella pratica dello Yoga sotto la guida di Sri Ajit e Smt Selvi Sarkar. Continua la sua ricerca in Italia frequentando workshop e seminari di approfondimento con maestri nazionali ed internazionali, integrando tradizione e contemporaneità, stasi e dinamica, ascolto ed espressione, semplicità e complessità.
Studio zara 19 sarà presente al San Martino Family Run 2018
DOMENICA 10 GIUGNO dalle ore 9 alle ore 19,30
Presso lo STADIO GIACOMO CARLINI di Genova
con i suoi professionisti del benessere e l’ASD Spazian-do, attività e tante sorprese per grandi e piccini.
Vi aspettiamo, insieme al CIV San Martino di Albaro, per una giornata all’insegna dello Sport che avrà inizio la mattina con la seconda edizione della corsa non competitiva “San Martino Run” e proseguirà nel pomeriggio con una full immersion sportiva, organizzata all’interno dello Stadio Carlini con la collaborazione di tantissime società sportive. Sarà possibile cimentarsi in sport differenti per completare il proprio patentino delle abilità, divertirsi e partecipare alla realizzazione del progetto “La stanza dell’Arcobaleno” che ha come scopo la ristrutturazione e l’arredo di una Stanza Speciale per Bambini Speciali all’interno della Scuola Boccanegra.
VENITE A TROVARCI NUMEROSI! VI ASPETTIAMO
Biomeccanica per lo sport: nuova giornata di valutazioni individuali
12 giugno 2018 | dalle ore 8 alle ore 19
Nel nostro centro specializzato
il 22 GIUGNO 2018
potrai effettuare una visita di biomeccanica completa, che si avvale di metodologie e di macchinari all’avanguardia.
COSA È LA BIOMECCANICA?
La biomeccanica dello sport si occupa dello studio del movimento umano in ambito sportivo, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria e i fattori che la compongono Forze propulsive e resistenze).
I VANTAGGI
✓ Prevenzione o risoluzione di infortuni e/o problematiche da sovraccarico
✓ Miglioramento dell’efficienza e della performace
✓ Maggior confort durante l’allenamento
CON I PROFESSIONISTI DI BIOMOOVE e STUDIO ZARA 19
maggiori dettagli info e prenotazioni al link
https://www.studiozara19.it/centro-biomeccanica-dello-sport/
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
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Giornata di valutazioni di biomeccanica per lo sport
11 maggio 2018 | dalle ore 8 alle ore 19
Nel nostro centro specializzato
l’11 MAGGIO 2018
potrai effettuare una visita di biomeccanica completa, che si avvale di metodologie e di macchinari all’avanguardia.
COSA È LA BIOMECCANICA?
La biomeccanica dello sport si occupa dello studio del movimento umano in ambito sportivo, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria e i fattori che la compongono Forze propulsive e resistenze).
I VANTAGGI
✓ Prevenzione o risoluzione di infortuni e/o problematiche da sovraccarico
✓ Miglioramento dell’efficienza e della performace
✓ Maggior confort durante l’allenamento
CON I PROFESSIONISTI DI BIOMOOVE e STUDIO ZARA 19
maggiori dettagli info e prenotazioni al link
https://www.studiozara19.it/centro-biomeccanica-dello-sport/
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
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Serata evento dedicata ai podisti
11 maggio 2018 | ore 20
BIOMECCANICA E NUTRIZIONE PER CORRERE AL MASSIMO
Siamo lieti di invitarVi ad una serata gratuita organizzata da Studio Zara 19 in collaborazione con Biomoove e la Dottoressa Giulia De Angelis dedicata al podismo amatoriale e agonistico.
Nostri ospiti saranno i Soci di ZENA RUNNERS asd, ma la serata è aperta anche ad altri podisti su PRENOTAZIONE.
Due saranno gli argomenti trattati molto cari agli sportivi: la biomeccanica della corsa e l’alimentazione specifica per chi ama questo tipo di sport.
RELATORI
Mauro Testa
Responsabile scientifico di Biomoove Lab. Un nome importante nel campo della biomeccanica mondiale che vanta collaborazioni e progetti come inventore e ricercatore presso università, centri di ricerca, aziende e società sportive di tutto il mondo. La biomeccanica contribuisce a prevenire o risolvere infortuni e/o problematiche da sovraccarico; migliora l’efficienza e la performance; sviluppa il comfort durante l’allenamento.
Giulia De Angelis
Biologa nutrizionista Acsian (Cooperativa sociale onlus Intolleranze alimentari e Nutrizione), responsabile del settore nutrizione presso Studio Zara 19, specializzata in nutrigenetica per lo sportivo, di fondamentale importanza per la scelta degli alimenti più idonei per prevenire gli infortuni ed aumentare le prestazioni, oltre a dare indicazioni preziose per lo sviluppo di un piano alimentare realmente e scientificamente personalizzato.
Vi aspettiamo!!
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
Hatha Yoga | Drop Class
Sabato 14 Aprile
9h30-11h
Una goccia di pratica vale più di un mare di teoria
Swami Sivananda
Vi aspettiamo per una sessione di Yogasana e Pranayama secondo la tradizione dello Yoga Integrale, condotta da Daria Damini Mascotto, danzeducatrice®, operatrice Ayurvedica e Olistica presso StudioZara19.
L’incontro è dedicato a tutti coloro che desiderano fare esperienza della nostra pratica di Hatha Yoga e agli allievi dei nostri corsi, non solo di Yoga, che devono recuperare una lezione persa.
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni
010 80 63 678 | info@studiozara19.it
Daria si è formata in India nel teatro danza Bharatanatyam, nel massaggio secondo Ayurveda e nella pratica dello Yoga sotto la guida di Sri Ajit e Smt Selvi Sarkar. Continua la sua ricerca in Italia frequentando workshop e seminari di approfondimento con maestri nazionali ed internazionali, integrando tradizione e contemporaneità, stasi e dinamica, ascolto ed espressione, semplicità e complessità.
Nuova collaborazione con Emanuele Lucchetti psicologo, psicoterapeuta
E’ iniziata in questo mese una nuova importante collaborazione con lo psicologo, psicoterapeuta Emanuele Lucchetti, figura che si integra perfettamente e completa il lavoro corpo mente che stiamo portando avanti da tempo.
Difficile presentare una figura professionale che si occupa di una sfera ancora così poco conosciuta e personale come la psicologia; incontrandolo ho subito avuto la percezione di avere di fronte una persona estremamente serena e costruttiva con un approccio pratico, supportata da una notevole preparazione teorica, che sa arrivare con la giusta dose di “leggerezza” sia ai giovani che agli adulti.
Un sincero benvenuto nello Staff di Studio Zara 19, certa che il suo ingresso potrà arricchire il dialogo e favorire l’integrazione tra le varie attività.
Dott.sa Federica Valenti
Coordinamento Studio Zara 19
Dottor Emanuele Lucchetti
Mi chiamo Emanuele Lucchetti e mi sono trasferito a Genova per completare gli studi e non me ne sono più andato, conquistato dalla città e dal suo fascino.
Mi sono laureato presso l’università degli studi di Genova, dopo aver fatto la triennale a Padova. Nello stesso anno mi sono iscritto all’ordine degli psicologi della Liguria, leggi di più