Riapertura dei Corsi in Presenza
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ASD Studio Zara 19 vi annuncia con gioia la Riapertura dei corsi in presenza nella nostra palestra da Lunedì 24 Maggio!!!
Cari amici di ASD Studio Zara 19,
possiamo finalmente annuciarvi la riapertura ufficiale della palestra presente nella nostra Associazione Sportiva Dilettantistica.
E’ stato un periodo lungo e difficile ma in questo lasso di tempo abbiamo proseguito con le lezioni online, e abbiamo lavorato per farvi trovare un luogo sicuro in cui potrete allenarvi in tutta serenità.
Nella speranza di vedervi presto, vi ricordiamo i nostri corsi:
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Per maggiori info clicca qui: https://www.studiozara19.it/attivita-sportive/
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Inoltre vi presentiamo una grande novità: il Reformer,
attrezzo utilizzato nel corso di Pilates tenuto dalla nostra insegnante certificata Alice Papagna.
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“Reformer”, tradotto in italiano “riformatore”, sarebbe l’abbreviazione di “universally reforming the body”, ovvero riformare universalmente il corpo. Originariamente definita “Contrology”, il metodo pilates è una disciplina concepita all’inizio del XX secolo da Joseph Pilates, nella quale si fa un largo utilizzo di strumenti e attrezzi progettati al fine di ottimizzare l’allenamento.
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Il Pilates Reformer è progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.
Nel Pilates si lavorano i muscoli profondi, che sono muscoli più difficili da controllare, in quanto solitamente lavorano in modo automatico su equilibrio e postura. Lavorando su di loro riusciremo a portare nella quotidianità la postura corretta per il nostro corpo, liberando e riallineando le catene cinetiche anteriore e posteriore e le loro interazioni, agendo sulla totalità del corpo.
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Possibilità di lezioni individuali o di coppia.
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INFO E PRENOTAZIONI
Per partecipare è necessaria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni contattaci chiamando allo 010.8063678 o scrivendo tramite Whatsapp al 3770911181.
Per frequentare le lezioni è obbligatorio essere soci della nostra ASD Studio Zara 19.
Per diventare nostro socio è necessario pagare il tesseramento CSEN di 30€, con scadenza annuale, direttamente presso la nostra Segreteria o tramite bonifico bancario.
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Per prenotazioni, informazioni e curiosità contattaci allo 0108063678
o tramite Whatsapp al numero 3770911181.
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