YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO
IL PRIMO MERCOLEDI’ DI OGNI MESE
a cura di Maurizio Bernasconi
PROSSIMO INCONTRO
Mercoledì 2 aprile 2014 dalle ore 20.15 alle ore 22.00
Un percorso di introspezione guidata con esercizi di respirazione specifici e analisi dei simboli alchemici
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NUOVA PAGINA FACEBOOK YOGA Genova
a cura di Maurizio Bernasconi
E’ nata la nuova pagina su Facebook interamente dedicata allo YOGA e rivolta soprattutto agli allievi che si stanno evolvendo in questo percorso, nella quale verranno inserite citazioni da alcuni testi fondamentali dell’ADVAITA VEDANTA, alcune pagine di Alain Daniélou, riflessioni ad ampio raggio e suggerimenti per letture o film.
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YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO
Continuano gli incontri di Yoga Nidra!
Mercoledì 26 febbraio 2014 ore 20.00
a cura di Maurizio Bernasconi
Yoga Nidra
E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del corpo indicate dalla tradizione. Secondo Anastasia Bernardi “Con la pratica di Yoga Nidra è possibile una correzione dello squilibrio psicosomatico: ovvero l’eccessiva identificazione della psiche con il soma o corpo materiale. … Leggi tutto
YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO
Ciclo di tre incontri a partire da mercoledì 29 gennaio 2014
a cura di Maurizio Bernasconi
Yoga Nidra
E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del corpo indicate dalla tradizione. Secondo Anastasia Bernardi “Con la pratica di Yoga Nidra è possibile una correzione dello squilibrio psicosomatico: ovvero l’eccessiva identificazione della psiche con il soma o corpo materiale. … Leggi tutto
YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO
Ciclo di tre incontri
a cura di Maurizio Bernasconi
Yoga Nidra
E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del corpo indicate dalla tradizione. Secondo Anastasia Bernardi “Con la pratica di Yoga Nidra è possibile una correzione dello squilibrio psicosomatico: ovvero l’eccessiva identificazione della psiche con il soma o corpo materiale. … Leggi tutto